Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

Após o contato da nossa equipe, para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.

Em Santos, as academias poderão funcionar das 6h às 8h e das 17h às 21h, diariamente. O decreto com a nova regulamentação está publicado no Diário Oficial deste sábado (11).

Conheça agora como será o retorno das atividades na academia do SESI Santos: 

 
Turma 01 segunda a sexta 06h às 07h
Turma 02 segunda a sexta 07h às 08h
Turma 03 segunda a sexta 17h às 18h
Turma 04 segunda a sexta 18h às 19h
Turma 05 segunda a sexta 19h às 20h
Turma 06 segunda a sexta 20h às 21h
Numero de alunos por turma: 21

QUEM PODE RETORNAR?

  1. Poderá frequentar a academia OS ALUNOS COM MATRÍCULA ATIVA, desde que com os devidos ajustes necessários de acordo com a capacidade de atendimento de 30%;
  2. NÃO PODERÃO RETORNAR no primeiro momento os alunos que se enquadrem no perfil de risco como diabéticos, gestantes e acima de 60 anos;
  3. Para os alunos acima de 60 anos, estaremos disponibilizando aulas On line todas as segundas, quartas e sextas às 9h30, na pagina do facebook do SESI Santos.
  4. Novas matrículas só serão disponibilizadas quando todos os alunos forem atendidos nas turmas disponibilizadas.

 
COMO SERÃO AS AULAS?

  • Musculação;
  • Orientação Professor;
  • Treinamento Progressivo.

REGRAS E OBRIGAÇÕES:

  • Uso permanente de máscaras;
  • Medição de temperatura na entrada da unidade;
  • Turmas de musculação com horários marcados;
  • O distanciamento social deverá ser respeitado;
  • Higienização constante das mãos;
  • Higienização do equipamento após utilização;
  • Uso de toalha individual e garrafa própria;
  • O Centro de Lazer e Esportes estará liberado apenas para a prática de caminhada. As demais atividades serão liberadas gradativamente;
  • Informar imediatamente o SESI-SP em caso de suspeita ou confirmação de COVID 19.

NÃO SERÁ PERMITIDO:

  • Entrada na unidade em estado febril (temperatura igual ou superior a 37,7°C);
  • Banhos;
  • Uso dos bebedouros sem garrafinha;
  • Permanência na unidade antes e depois do treino;
  • A permanência de acompanhantes durante a prática de atividades físicas;
  • Troca do horário da atividade.

OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!